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台南健身［工欲善其事、必先利其器］
隨著文明科技的日新越益！我們正逐漸的學習熟悉生活中的各個工具，但也隨著各項工具（電腦、手機、電梯、交通工具）等的發展，
反倒限制了我們越發的不熟悉我們生命中的 第一個工具
身體
回想我們小時候如何學習控制自己的身體，從還在母親肚子裡就開始學習如何控制四肢建立神經鏈結，出生當下學習呼吸、開口大哭，眼睛無法對焦到開始對焦，學習轉動眼睛到轉動頭顱、頸部、翻動身體到翻身、抬頭，坐姿到四足跪姿爬行，學習走路、跑步，學習拿湯匙、筷子、拿筆寫字到手拿手機輸入文字，這種種的一切動作都是我們學習控制"身體"這項工具。回想你有多久沒趴在地上爬行了，我們正逐漸的失去身體的控制能力！！
致使我們的身體越來越不靈巧，蹲不下來、手舉不高、腰容易酸、肩頸容易緊繃，等等的一切反應都是我們失去身體控制的反應。
想再回到如小朋友般的靈巧身手嗎？來到康體讓我們循序漸進的方式幫你一起找回健康可控制的身體。
不良姿勢是肩頸酸痛腰酸背痛的關鍵
台南健身 康體運動空間幫你找回健康的身體
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