- Apr 16 Fri 2021 20:09
台南健身 康體運動空間 學員訓練故事三
- Aug 11 Tue 2020 14:13
台南健身 康體運動空間 場地租借
❖ 場地租借 ❖ 自由教練台南場租首選 ✔
- Aug 10 Mon 2020 16:15
台南健身 康體運動空間 學員訓練故事二
原來身體可以這麼輕鬆 by護理師學員
- Aug 10 Mon 2020 15:11
台南健身 康體運動空間 學員訓練故事一
身體使用說明訓練
- Apr 27 Mon 2020 16:46
台南健身 康體運動空間 改善緊繃的肩頸
有沒有人肩頸經常又緊又痠,怎麼按摩卻一點效果都沒有呢?
- Apr 27 Mon 2020 16:16
台南健身 康體運動空間 簡單的伸展髖關節運動
很適合給需要長時間久坐、久站覺得身體卡卡的您
- Jan 13 Fri 2017 01:32
台南健身康體運動空間 PowerPlate
台南健身康體運動空間很開心在2017年的第一個月就引進了全世界最頂級的訓練器材PowerPate
Power Plate震動訓練機是目前唯一通過歐盟醫療設備認證(CE0086)的震動健身器材,在許多醫學及學術研究中廣受肯定,其專利的「加速訓練」(Acceleration Training®)讓您能在相同的時間下,以安全、低衝擊的方式達到更多的運動效果。
- Jan 10 Tue 2017 19:52
台南健身 康體運動空間 [學員的專屬福利]
- Jan 10 Tue 2017 14:57
台南健身 康體運動空間 [胸小肌放鬆]
- Jan 10 Tue 2017 00:56
台南健身 康體運動空間 [會員心得]
台南健身 康體運動空間 會員王小姐 的心得分享
說到康體健身房,也是ㄧ個緣份,本來就在朋友的介紹下,很想推著老公去瘦身,因為教會的長者也是如此建議德成,找個專業的教練幫忙,沒多久康體搬到我們家公園附近,因此我覺得是上帝在幫我們耶!😄😄每ㄧ次都會經過,但卻沒勇氣進去,直到有ㄧ次帶著孩子進去問看看,與先生達成共識,ㄧ起到健身房做身體評估,先生要我先去學,之後他才去上課,時間過很快,課程結束了,雖然身體進步是ㄧ小步ㄧ小步🐭老公也瘦下來幾公斤,但感謝主,在康體的日子裡教會我們"功能訓練",如何讓身體的功能發揮到它該有的功能,如何讓呼吸能夠很大量的腹部呼吸,靠著丹田力量,如何蹲下不是靠著膝蓋,而是腰部,屁股帶動,如何舉手,舉重物是靠呼吸帶動,而不是靠肩頰骨,這是為什麼常腰痠背痛的原因,連站都是ㄧ門學問,腳掌踩地有三個點踩穩,重心才會穩固,內八.外八的修正,感謝教練們每一次都很認真,不厭其煩的教與講解,不會ㄧ直操你,就是ㄧ種輕鬆感,還有肌肉筋骨放鬆推按,最主要的是還能帶孩子去,還分期,讓出不了門的家庭主婦也能有健身的機會,還有狗狗陪伴,感謝鄭偉中教練,會傳line筆記讓我回去練習,認真的態度😊😊,還有其他的教練也都會陪伴孩子,最後幫我們拍照toto小姐,tank總教練認真堅持,都要在到台北學習新的技能,康體真的是用心堅持功能訓練的好健身房,動作對了,身體就放鬆了。ps:謝謝鄭偉中教練的耐心,幫恩雨拍照時,不輸攝影師,抓住恩雨每一個萌樣,大家在後面逗著狗跟恩雨看鏡頭,覺得健身房像家的感覺,充滿愛😃😃