台南健身 康體運動空間 結構運動

【立志要當帥阿伯的學員專訪】
這次小編採訪到一位很特別的人物！
他不僅是胖老闆(Tank教練)的學員，也是糖尿病健康促進機構「永德康 內科診所」的創辦人兼院長，更是與胖老闆在永康區共同成立「i康體 愛康體運動空間」的合作夥伴 嚴逢杰醫師 喔～

為什麼嚴醫師會在康體運動以及找Tank教練一起在永康成立愛康體的原因？我們一起繼續看下去

（小編：請問嚴醫師當初何種因素而開始認真運動？可以分享在康體訓練後獲得了什麼改善嗎？）
嚴醫師：
「我們當醫師的除了臨床工作、家庭生活外，幾乎很少時間運動，工作也都一直坐著，年紀輕輕的，但在體能上及姿勢體態上卻有老化的感覺。

自從接觸康體的動作功能訓練後，之前常常會肩頸痠麻，默默的感受到現在已經不太容易肩頸痠麻，身體也不再那麼緊繃。

Tank 教練很注重動作的細節，多種且重複的訓練模式，不僅讓訓練動作正確避免運動傷害，更潛移默化的讓我內建著正確生活與訓練動作，為了能做一個“帥阿伯”而鋪路XD」

（小編：請問讓嚴醫師決定成立『愛康體運動空間』的契機？）
嚴醫師：
「我發現會上健身房的大多數都是年輕人，年輕族群體力比較好再去做這些訓練就會有很好的效果。

而我在臨床上時常接觸到慢性病友或高齡族群，也常在思考，他們也許會適合這種運動模式。

所以，很想把這個做接軌，除了一般運動之外，希望能把動作功能訓練、體態矯正訓練，阻力訓練，推廣給更多病友及中老年人。期待能結合一般運動與專業運動，然後做大眾化的推廣！

把康體運動空間與永德康內科診所的專業領域整合起來，整合出一種適合慢性病友與中高齡族群，對身體更好的運動新模式。」

小編從採訪過程感受到不論醫療還是健身，嚴醫師跟胖老闆都是抱著樂於分享、以人為本的初衷在經營，也就是為什麼這麼多年來維持零負評的原因喔❤️

#康體幫你找回健康的身體